les plantes pour la peau

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  Contre le vieillissement 

  • Les germes de blé 

    

     

Le germe de blé fait partie de ces produits qui offrent une gamme très étendue de possibilités. Il contient également des vitamines B, nécessaires au développement du cheveu. Enfin sa richesse en calcium et en magnésium convient particulièrement aux compléments destinés aux femmes. On le trouve soit seul sous forme pailletée soit comme ingrédient de compléments beauté ou forme.

•  Le soja

De nombreuses études se sont penchées sur les bienfaits du soja. Grâce à sa richesse en isoflavones, une substance proche des oestrogènes féminins, cette plante protègerait des risques de cancers, de maladies coronariennes et d’ostéoporose qui surviennent plus fréquemment à la ménopause. Ces mêmes isoflavones limiteraient également certains troubles comme les bouffées de chaleur. Mais ne vous faites pas avoir ! Une étude française publiée en septembre 2001 dans les cahiers de nutrition et de diététique a évalué la composition en isoflavones de soja dans 10 compléments alimentaires.