Purifiez votre peau grasse

• Peau grasse

      Pour éviter des problèmes d'acné et pour purifier votre peau, voilà un masque que je vous conseil d’utiliser une fois par semaine pendant  10 min.

• Ingrédients :

1. un blanc d’œuf
2. 1 cuiller à café du jus de citron 

Préparation et application :

1. Dans un bol 
    m
   élangez les ingrédients
2. En évitant le contour des yeux  a

   ppliquez le masque sur le visage et le cou
3. Sans frotter,

    enlevez le masque avec un coton humide ou imbibé d’eau de rose
4. Rincez à l’eau tiède
5. Appliquez votre crème habituelle

Attention:

       N’appliquez jamais ce masque avant de vous exposer au soleil, ou bien, n’ajoutez pas de citron parce qu'il est photosensibilisant.

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L’art de la table : Créer l’ambiance pour une bonne soirée chaleureuse

L’art de la table : pour créer l’ambiance pour une bonne soirée chaleureuse

         Vous avez une soirée, et vous ne voulez pas la gacher ou la perdre, il vous manques des idée pour la rendre très spèciale et vous avez envie que tout soit absolument parfait, beau et magique ; en terme de décoration, l’équipe de '’Bien être’’ est ravi de vous aider et de vous donner des conseils .

         Voici donc de très belles tables très organisés avec autant de précision 
avec plusieurs couleur sur choix et différentes idée. pour des couples ou des familles. vous avez le choix pour vous lancez.

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Salade de pâtes aux crevettes et au fromage

Salade de pâtes aux crevettes et au fromage 

Ingrédients :

- 250g de pâtes
- 200g de crevettes cuites et décortiquées

- 80g de fromage rouge
- 3 cuillères à soupe de mayonnaise
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
- Quelques pistaches pour garnir
- Quelques raisins
- Quelques abricots secs cuits à la vapeur
- Quelques cornichons coupés en morceaux
- Sel, poivre

Préparation

- Couper les abricots en morceaux.
- Couper le fromage rouge en morceaux.
- Faire cuire les pâtes dans de l’eau bouillante salée selon le temps indiqué sur votre paquet.
- Egoutter-les puis rincer-les sous l'eau froide.
- Préparer la sauce en mélangeant dans un bol la mayonnaise, le vinaigre, le jus de citron, sel et poivre.
- Dans un saladier mélanger les pâtes cuites, les crevettes (réserver quelques unes pour la garniture), les morceaux de fromage, les morceaux d'abricot, les morceaux de cornichons, les crevettes, ajouter la sauce, bien mélanger.
- Verser la salade dans un plat de service et garnir avec les crevettes, les pistaches et les raisins

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Idée du jour Pour vos enfants seulement

    Vous enfants sont très difficiles  lors de chaque repas. ils vous causent autant de problème et stresse, quand vous préparez à manger. ils acceptent pas manger n'importe quoi et n'importe comment.
     voici une bonne idée pour les convaincre de manger tous ce dont leur corps a besoin. lancez vous et essayez là le plus proche possible.

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