Ne vous inquiétez pas le régime n'est pas si effrayant

                        Ne vous inquiétez pas le régime n'est pas si effrayant 

          Le régime n’est pas un fait restrictif, et le temps du régime est un temps de rééducation ça veut dire que c’est celui qui va vous servir à préparer votre nouvelle silhouette dont vous allez garder et rester au poids que vous souhaitez plus-tard.

          Vous avez le droit de manger des chwingoomes 4 à 5 fois par jours. Mais elles doivent être sans sucre.

         Vous pouvez boire des sodas light à volonté, en touts cas quand on est au régime on a le droit de boire des boissons sans sucre.

         Vous pouvez et vous le devez !partager vous repas avec votre famille. La seule chose que vous devez faire, c’est quand vous prenez les plats. Mettez les à table et laissez chacun  se sert la portion dont il doit se servir. Et c’est vraiment et gravement important de continuer de manger en famille et de gardez toujours votre sourire. 

        vous voyez donc que le terme régime ne signifie pas la limite et le sacrifice.